علاج انسداد الانف والتهاب الجيوب الانفية فى 15 ثانية فقط
ثم يتم استخدام هذا الحل للري باستخدام وعاء NETI أو بعض الأجهزة الأخرى، ويكرر هذا المسار مرة أو مرتين يوميًا لعدة أيام. يجب التأكد من استخدام الماء المقطر أو المغلي مسبقًا للري وغسل جهاز الري بعد كل استخدام.
أما بالنسبة لزيت الكافور، فهو مفيد للغاية لتخفيف احتقان الأنف، حيث يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات وخصائص مزيلة للاحتقان. للاستفادة من فوائده، يمكن وضع واحد أو اثنين من قطرات زيت الكافور العطري على منديل واستنشاق رائحته، ويمكن تكرار هذا الإجراء عدة مرات في اليوم. كما يمكن استخدام زيت الكافور العطري على وسادتك للاستفادة من فوائده أثناء النوم.
عندما تعاني من احتقان الأنف، يمكن استخدام المياه الدافئة للمساعدة على تدفق مستمر للمخاط من خلال الممرات الأنفية، والحفاظ على الممرات الأنفية رطبة ومنعها من الجفاف. لتحقيق ذلك، يمكن استخدام المرطب للمساعدة في فتح الممرات الأنفية المسدودة، أو تشغيل دش ساخن لعدة دقائق حتى يملأ هذا البخار الحمام،
والتنفس منه للحصول على شعور مهدئ. يمكن تكرار هذه العملية مرتين يوميًا حتى الشفاء التام.
كما يمكن استخدام منشفة في ماء دافئ ووضعها على وجهك لمدة 10 إلى 15 دقيقة، وتكرار هذه العملية عدة مرات في اليوم. يمكن استخدام المياه الدافئة على هذه الطرق لتخفيف الاحتقان الأنفي وتحسين التدفق اللزج للمخاط في الممرات الأنفية.
يمكن استخدام شاي الأعشاب الساخن كعلاج طبيعي لتخفيف المخاط وانسداد الممرات الأنفية، حيث تحتوي الأعشاب في الشاي على مواد تساعد على طرد السموم من الجسم وتحسين الصحة العامة. وبالإضافة إلى ذلك، فإن بعض الأعشاب الخاصة بالشاي تساعد على تخفيف الاحتقان الأنفي.
للاستفادة من فوائده، يمكن ببساطة شرب كوب من الشاي العشبي الساخن عدة مرات في اليوم حتى يزيل الاحتقان. ويعتبر شاي النعناع جيدًا للاحتقان الأنفي، حيث يحتوي على المنثول الذي يساعد على فتح ممر الأنف. يمكنك استخدام الأعشاب المفضلة لديك لتحضير الشاي العشبي والتمتع بفوائده في تخفيف الاحتقان الأنفي.
