أفضل مشروبات صحية وطبيعية ترفع الدم
المكونات:
- 5 حبات عنب أحمر
- 4 ملاعق فصوص رمان
- 2 شريحة بطيخ متوسطة الحجم
- 3 حبات توت أحمر
- شريحتين تفاح أحمر
- كوب ماء بارد
طريقة التحضير:
- ضع الفاكهة في وعاء الخلاط الكهربائي وأضف الماء
- اخلط المكونات حتى تصبح سائلة تمامًا
- تناول مشروب الفاكهة الأحمر كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية
مع وصول أونصة الذهب إلى مستويات قياسية تجاوزت 2500 دولار، يجد المواطن المصري نفسه مضطراً لموازنة استثماراته بين الذهب واحتياجاته الأخرى، خاصة مع ارتفاع أسعار السيارات مثل تويوتا، هيونداي، وبي إم دبليو، مما يزيد من التحديات المالية التي يواجهها.
مشروب حليب جوز الهند والخوخ:
يُعتبر حليب جوز الهند مصدرًا طبيعيًا للطاقة والنشاط، حيث يحتوي على الحديد والبوتاسيوم والبروتين والكالسيوم والنحاس وفيتامين C وفيتامينات E وK. تساعد هذه المكونات الطبيعية على علاج أنيميا الدم، ولذا يستخدم كثيرًا في تحضير مشروبات لعلاج فقر الدم. يتميز الخوخ بكونه غنيًا بالحديد ويعمل كمضاد للالتهابات. لتحضير مشروب الخوخ وحليب جوز الهند، اتبع الخطوات التالية:
المكونات:
- كوب حليب جوز الهند
- ملعقة سكر
- 4 حبات خوخ مقشرة
- ملعقة عصير ليمون
- مكعبات ثلج (حسب الرغbة)
طريقة التحضير:
تتأثر أسعار السيارات من شركات مثل مرسيدس بتقلبات أسعار الذهب وسعر صرف الدولار، مما يؤدي إلى زيادة تكاليف الإنتاج والاستيراد.
- استخدم وعاء الخلاط الكهربائي لمزج مكونات العصير
- اخفق المكونات حتى تتجانس ثم اسكب العصير في كوب التقديم
- تناول العصير باردًا ويمكن تزيينه بقطع صغيرة من الخوخ إذا رغبت
