فوائد للحلبة أهمها علاج الكلى وضبط السكر والكولسترول
انت في الصفحة 2 من صفحتين
الحلبة هي واحدة من الأعشاب التي يفضل الكثيرون تناول مشروبها الدافئ نظرًا لفوائدها الصحية العديدة. ينصح الأطباء بتناول الحلبة لخفض مستويات الكوليسترول والسكر في الدم.
وفقًا للدكتور أحمد عوض، أخصائي التغذية العلاجية، فإن الحلبة تُعتبر واحدة من الأعشاب الصحية المفيدة، كما أنها مصدر جيد لعناصر الحديد والفسفور وفيتامين ب.
•بذور الحلبة غنية بالعناصر الغذائية مثل الزنك والحديد والمغنيسيوم وفيتامين C. كما تحتوي على كميات عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الجذور الحرة.
•ماء الحلبة يعتبر مدرًا للبول ومنشطًا للكبد، لذا يساعد على تنقية الجسم والتخلص من السموم. كما أنه يخفض ضغط الدم ومستوى الكوليسترول في الدم.
•بذور الحلبة تساعد في علاج الإمساك وتحفز الهضم، كما أنها تقلل من أعراض متلازمة القولون العصبي.
•ماء الحلبة يفيد في علاج آلام المفاصل والتهابات الجلد، كما أنه يساعد على تقوية الشعر وبشرة الجسم.
•بذور الحلبة غنية بمادة الثيموكينون التي تعتبر مضادًا طبيعيًا للفيروسات والبكتيريا. لذا فهي تفيد في الوقاية من الأمراض ودعم المناعة.
•يجب الاستشارة الطبية قبل تناول بذور الحلبة أو ماء الحلبة لتجنب أي تفاعلات دوائية محتملة أو أعراض جانبية.
هناك العديد من الفوائد الصحية لتناول الحلبة، من أهمها:
- تنشط الجهاز الهضمي.
- تساهم في التحكم في نسبة السكر في الدم.
- تخفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية.
- تقلل من آلام المغص خاصة فترة الطمث.
- تفيد نضارة الجلد والبشرة وعلاج الالتهابات.
- تقلل من حدوث الإمساك وتفيد مرضى البواسير.
- تحفز الهرمونات الأنثوية.
- تفيد النساء فترة الرضاعة حيث تعمل كمدرة لحليب الثدي.
- تفيد مرضى الكلى وتساعد على تفتيت الحصى وتطهير المثانة والحوض.
- تساعد على إزالة السموم والأملاح من الجسم.
